Prima di iniziare il campionato...

PRIMA DI INIZIARE IL CAMPIONATO ALCUNI VERI ATLETI SI PREPARAVANO

FISICAMENTE PER UN DURO ALLENAMENTO.

1) LANCIO IN BOCCA CON LA BIRRA MEDICA
2) RAFFORZO DEI BICIPITI,TRICIPITI,QUADRICIPITI CON LA RAMAZZA
3) ALLUNGAMENTI TOCCANDOSI LE PUNTE DEI PIEDI UMIDE
4) IL PIU' STREMANTE DI TUTTI E' " CAZZARE LA RANDA" PER IL
RAFFORZAMENTO DEI PETTORALI,ADDOMINALI E ...............

CIAO A TUTTI E BUONA GIORNATA

(Messaggio inviato da Giorgio)